Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 68.20g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Fazer Конфеты Гейша, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка Отварная, Абрикосы, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз. Dinner: Голубика, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Ашан Пшеничные Сухари, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mum5littlemonkey's Weight History
|