Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 165.10g | Carbs: 339.70g.
Breakfast: Земляника, Киви, Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Морковь, Конвертики от Дианы. Dinner: Арбуз, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Апельсин, Vegan Food Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Томатная Паста , Каждый День Сыр Голландский, Каравай Батон Пшеничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|