Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 69.73g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Капусты, Дзержинский Мясокомбинат Закуска с Чесноком. Lunch: Easy Soup Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками. Dinner: Куриные Котлеты, Чай с Молоком, Блины на Кефире. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|