Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 131.80g | Prot: 75.06g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Колбаса, Доширак Доширак Куриный . Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Провансаль Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|