Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 73.22g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Красная Икра Красная Икра, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. Lunch: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Вырезка по Французски Шудашова , Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Дыня Торпеда, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|