Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 64.58g | Carbs: 40.71g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Дымов Колбаски "Бирчики Острые Полусухие". Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Вино Сухое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|