Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 133.24g | Prot: 97.03g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Банан, Ferrero Ferrero Rocher, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сыр Тильзитер, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Помидоры, Огурец, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Dinner: Кремлина Курага в Темной Глазури, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Виктория Торт Печеночный. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|