Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 77.38g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Рисовая Мука. Lunch: Абрикос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Пестравка Йогурт с Малиной 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Творог 0%, Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|