Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 103.42g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Метатр Блины Домашние, Кукурузная Каша, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Грибы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Котлета Домашняя, Сыр Тильзитер, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Магнит Баклажан, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Нектарин. Dinner: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|