Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 86.66g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Перец, Соль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные котлеты. Lunch: Арбуз, Кабачково-творожные оладушки. Dinner: Горчица Burger & Hot-Dog, Котлеты для бургеров из дом. фарша, Булочки для бургеров, Лук Маринованный, Кетчуп Сладкий, Пятерочка Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Персик, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%, Чудесный Край Завитки с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|