Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 79.12g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Огурец, Огурец, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Евроопт Нектарин, Frudoza Мороженое Маракуйя и Ананас, Огурец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|