|
40 кг сброшено, осталось ещё 10. 🙏
|
96 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 123.69g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Сазан Жареный. Lunch: Абрикосы, Петелинка Окорочок с Кожей, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вкуснотеево Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|