Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 91.62g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Компот без Сахара, KDV Курица Запеченная, Виктория Кабачки Запечённые, Запеченный Картофель. Dinner: Компот без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|