Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 64.18g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Курицей. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|