Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
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107.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2409 kcal
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Fat: 81.40g | Prot: 201.64g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Nectarinas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dovo Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Feijão Manteiga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Prozis Fiber Mix, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Chocolate), Leite de Aveia, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Chocolate), Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Bruno Caldeira ® 's Weight History
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