Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 95.00g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: فلامنجو سناكس فلامنجو سناكس, شاي بلبن شاي بلبن. Lunch: سمنه بلدي 15جرام (e) سمنه , بيضة (كاملة), بيضة (كاملة), عيش سن عيش سن. Dinner: شوربه شوربه, شمام شمام, شمام شمام, شمام شمام. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amal Fahmy's Weight History
|