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36.1℃
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48 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 89.18g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (75g). Lunch: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, セブンイレブン ミックスベリー, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清 ベーキングパウダー. Dinner: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブロッコリ, 乾燥ゴマ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ご飯, アスパラガス, ズッキーニ, トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング）, もやし, あづま食品 黒千石小粒なっとう. Snacks/Other: 井村屋製菓 水ようかん, Wakodo どうぶつビスケット, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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