Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
154.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 74.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 110.45g | Prot: 114.58g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Княгинино Молоко Отборное, Restoria Котлета Свиная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Киви. Lunch: Крыжовник, Каша Дружба на Молоке, Княгинино Молоко Отборное, Грудка Индейки, Жареная Картошка с Грибами, Северная Долина Сметана 15%. Afternoon Tea: Шоколадница Капучино Стронг Мега . Dinner: Курцево Сыр Шевр с Фруктово-Ягодным Наполнителем Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Манго , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|