Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 84.99g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Каждый День Лаваш Кавказский. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Сахар, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|