Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
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74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 95.00g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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steady weight
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rebeckalima25's Weight History
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