|
Coucou les amis,
Après avoir terminé la phase 1 dukan.
J’ai bien reperdu environ 5 kilos (oui je n’avais pas rentré mon poids sur FS).
Donc 81,3kg.
Espérant samedi prochain être sous les 80 😍.
Bisous à vous et bonne journée.
|
81.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 36.78g | Carbs: 50.25g.
Lunch: Pouce Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Falafels Pois Chiches Curry. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|