Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 93.92g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Торчин Майонез , Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Абрикос, Творог 9%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|