Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 91.96g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Магнит Баклажан, Капучино, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельный Суп, Магнит Баклажан. Dinner: Кумкват, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Баклажан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Варенье из Смородины, Borges Миндальное Молоко, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Кумкват, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|