Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 39.26g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Круассан с Клубникой , Ашан Круассаны с Шоколадом. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Банан. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко, Ашан Донат Тутти Фрутти. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|