Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 74.24g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ferrero Ferrero Rocher, Сосиска Индейки, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной, Сосиска Индейки, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Dinner: Помидоры, Огурец, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сосиска Индейки, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Fish House Кальмар Сушеный, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|