|
В день последнего взвешивания я всё-таки заболела😒
Следовательно опять жрала что придётся и как на в себя…
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 96.54g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Lunch: Тарт с цуккини, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Редис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец. Dinner: Тарт с цуккини, Помидоры, Редис, Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе, Snickers Snickers Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|