Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 88.17g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Моцарелла , Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки, Плов, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|