Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 88.57g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Coral Club Спирулина. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Dinner: Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|