Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 72.42g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Блины, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. Dinner: Чистая Линия Рожок Ванильный, Окей Желтый Арбуз , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|