Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 99.28g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Вологодское Яйцо. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Моя Цена Фасоль Красная, Котлеты из индейки, Магнит Персик Инжирный, Макдоналдс Гамбургер, Pepsi Evervess Индиан Тоник. Dinner: Магнит Персик Инжирный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Алтайская Буренка Творог 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milk Republic Белорусский Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|