Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 143.00g | Prot: 87.01g | Carbs: 40.01g.
Breakfast: Кофе с молоком, Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Купаты, Чеснок, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Патрик и Мари Торт Испанский Медовик, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernardos911's Weight History
|