Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 94.23g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Болгарский Перец, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Milka Mini Choco Cookie, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|