Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 75.17g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вараксино Яйцо, Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Dinner: Овсянка с молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Сырники, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Kruger Mix Fix. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|