Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 82.30g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Кофе, МакКофе Макарони, Омлет или Яичница, Окей Перец Желтый , Olivari Оливки Чёрные без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Выборжец Фриллис, Руккола. Dinner: Очаковский Квас, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Омлет или Яичница, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|