|
13 недель. Минус 8,5кг. За неделю - 0,5кг.
|
114.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 95.04g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Нектарины, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Нектарины, Дыня, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сыр Голландский. Dinner: Чай с Медом, Кузя Кукурузные Палочки, Волжские Зори Конфеты , Каждый День Сыр Голландский, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Милка Эскимо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|