Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 95.54g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Арбуз, Магнит Сметана 10%, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Сырнички. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки и кабачка. Dinner: Chikalab Chika Sport Choco Cream, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Snacks/Other: Pin Up Lab Лимонный Пирог, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Saharok's Weight History
|