|
Не выдержала съела перед сном кусочек меренгового рулета, а утром получила отвес. Неожиданно, не понимаю как это срабатывает у меня)
|
43.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 54.02g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Батон. Lunch: Кофе, Варенье, Печенье к Чаю, Виноград, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Жульен с Курицей и Грибами, Лента Салат Гранатовый Браслет, Виноград, Манты. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Ходьба - 1 hour, Лык - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|