Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 45.38g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Лента Сметана 20%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|