Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 119.79g | Prot: 97.38g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Яйцо Домашнее, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Молоко Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Муромский. Lunch: Свекла Вареная, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Окей Сыр Муромский, Пятерочка Помидоры, Лук, Шебекинские Спагетти, Приосколье Окорочок. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|