Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 78.54g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лента Авокадо, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Блинчики, Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Landers Сыр Сулугуни, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Большая Кружка Молоко 2,5%, French Bakery Сырники с Вареньем и Сметаной. Snacks/Other: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бабкины Семечки Семечки, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|