Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
34.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 118.30g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Малина, Малина, Северная Долина Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Coconut, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Крыжовник, Малина, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Националь Гречка Камолино. Dinner: Помидоры, Морковь, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|