Aki0909's Journal, 30 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
34.9 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2022:
1630 kcal Fat: 47.26g | Prot: 118.30g | Carbs: 193.68g.   Breakfast: Малина, Малина, Северная Долина Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Coconut, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Крыжовник, Малина, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Националь Гречка Камолино. Dinner: Помидоры, Морковь, Курица Вареная. more...
879 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aki0909's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.