Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 94.90g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Dopdrops Паста Арахисовая с Какао, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мраморный , Юргамышские Колбасы Свинина Фирменная, Ип Беспалова Хлеб Бородинский Новый, Паста Кунжутная с Протеином, Капучино без Сахара Свежесваренный. Lunch: Мороженое из Творога с Протеином, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dopdrops Паста Арахисовая с Какао, Ип Беспалова Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Лук, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Моя Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriatruffle's Weight History
|