Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 65.67g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Сметана 15%, Помидоры, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Булочка Сдобная. Dinner: Пятерочка Абрикос, Черешня, Магнит Персик, Зеленый Чай, Белковый Торт, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Суши Шоп Большой Запечённый Набор. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|