Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 September 2014:
|
1306 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 57.29g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Тануки Ролл с Огурцом, Prime Star Ролл Канада, Суши Шоп Ролл Филадельфия. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|