Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 102.89g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Княгинино Молоко 2,5%, Тортилья с ветчиной и сыром. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Chikalab Protein Nut Buttercream, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Банан. Snacks/Other: Магнат Красные Ягоды Манго, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|