Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 60.71g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Масло Подсолнечное, Клубника, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|