Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 58.14g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Billa Сыр Гауда 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес". Lunch: Мореслав Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Афигительный тунец, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|