Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 20.48g | Prot: 84.11g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: 오빠닭 닭가슴살 오리지널 육포, 아몬드, 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 미니. Lunch: 찐단호박, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 계란죽. Dinner: 커클랜드 그릭 요거트, 토마토. Snacks/Other: 아몬드, 찐고구마, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, 자몽, 오빠닭 닭가슴살 오리지널 육포. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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boraming's Weight History
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