Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 55.31g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Авокадо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Дикси Нектарины, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Киви, Голден Яблоко . Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Картофель, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|