Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 73.95g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Свиной Фарш, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|